DOK100

모니터를 보다가 갑자기 아래 눈꺼풀이 파르르 떨린 적 있으시죠? 며칠째 멈추지 않으면 "어디 큰 병 아닌가?" 싶어 괜히 불안해져요. 이 글을 읽으면 눈 떨림이 생기는 진짜 원인과 집에서 할 수 있는 관리법, 그리고 병원에 가야 하는 신호를 한 번에 정리할 수 있습니다.결론부터 말하면, 눈 떨림 대부분은 안검근파동증(눈꺼풀 근육이 저절로 미세하게 수축하는 현상)이에요. 피로, 스트레스, 카페인이 주원인이고 대개 며칠에서 2~3주 안에 저절로 멈춥니다.눈 떨림 원인, 근육보다 신경이 먼저 지쳐요눈꺼풀을 감싸는 근육은 '눈둘레근'이에요. 이 근육을 움직이는 신경이 예민해지면 우리 의지와 상관없이 근육이 미세하게 수축합니다. 그게 눈 떨림이에요.신경을 예민하게 만드는 원인은 생각보다 일상적이에요. 아래 표에 ..