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50대 심뇌혈관 질환, 혈압·혈당 숫자 3개로 막는 법50대 심뇌혈관 질환 예방의 출발점은 거창한 보약이 아니라 내 혈압·혈당·콜레스테롤 숫자를 아는 것이에요. 질병관리청이 매년 9월 '자기혈관 숫자알기' 캠페인을 여는 이유도 여기에 있습니다.요즘처럼 아침저녁 기온 차가 10도 넘게 벌어지면 "나는 아직 건강한데" 하던 50대도 혈관 부담이 커져요. 실제로 우리나라 성인 10명 중 4~5명은 뇌졸중·심근경색 조기증상을 정확히 모른다는 조사 결과가 있었습니다.이 글을 읽으면 50대가 왜 위험한지, 꼭 기억할 전조증상과 대응법, 집에서 체크할 숫자 기준, 이번 주부터 바꿀 생활습관까지 한 번에 정리할 수 있어요.50대가 심뇌혈관 질환에 유독 약한 이유결론부터 말하면, 50대는 고혈압·당뇨 같은 위험인자가 "..